Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2018
|
105.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1581 kcal
|
Fat: 57.35g | Prot: 72.29g | Carbs: 190.76g.
Breakfast: Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı. Lunch: Karışık Yeşil Salata, Mercimek Çorbası. Dinner: Nescafe Şekersiz, Kırmızı Domates, Sütaş Kaşar Peyniri, Salatalık, Tam Buğday Ekmeği, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Haşlanmış Yumurta. Snacks/Other: Eti Form Bitter Çikolata Kaplı Lifli Bisküvi. more...
|
|
2600 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fatihfetheder's Weight History
|