Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2023
|
105.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1828 kcal
|
Fat: 61.18g | Prot: 119.50g | Carbs: 198.80g.
Lunch: Şahin Çemeni Sıyrılmış Pastırma , İçim Ayran, Pişmiş Pancar (Taze Olandan), Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Sütaş Süzme Peynir. Dinner: Salatalık, Tavuk Göğüs Eti ve Derisi, Kırmızı Domates. Snacks/Other: Peynirli Gözleme, Pınar Protein Vanilya Aromalı Laktozsuz Süt, Burch Mısır ve Pirinç Patlağı. more...
|
|
2689 kcal
|
Exercise:
Sabah - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fatihfetheder's Weight History
|