|
ог- 116
опг- 99
от- 100
ож- 123
об- 123
ол- 75
|
107.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 50.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1477 kcal
|
Fat: 62.30g | Prot: 112.78g | Carbs: 123.03g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Форель Радужная Малосоленая Филе-Кусок, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Булгур с Черным Рисом, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Богдаша Молоко Топленое 4%, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Винегрет . Dinner: ВкусВилл Пирог Ягодный Вкусвилл , Клубника, Голубика, Бабкины Семечки Семечки. Snacks/Other: Шеф Хаус Шаурма с Курицей. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|