Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2023
|
73.1 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
810 kcal
|
Fat: 19.41g | Prot: 60.72g | Carbs: 103.14g.
Lunch: Картофель Отварной, Мандарины, Экопак Рис Камолино , Куриное Филе, Болгарский Перец, Томатная Паста. Dinner: Зеленый Листовой Салат, ИП Цой Лаваш Фитнес , Семга Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Зеленью . Snacks/Other: Победа Горький Шоколад 72%, Чай с Лимоном. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pedro_9111's Weight History
|