Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2023
|
82.8 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 83.73g | Prot: 78.60g | Carbs: 91.24g.
Breakfast: Bombbar Топпинг Сгущёнка, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Авокадо Авокадо, Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины. Dinner: Салат Овощной, Оливковое Масло, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: ВкусВилл Кефир 1%, Табрис Буррито с Ветчиной и Сыром, Coffee Like Латте (300мл). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Guarana 7's Weight History
|