Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2023
|
68.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1787 kcal
|
Fat: 64.71g | Prot: 102.27g | Carbs: 202.02g.
Breakfast: Рогачев Сгущеное Молоко, Complimilk Творог 6%, Огурец (с Кожурой), Брестский Мясокомбинат Окорочок Мясной Гурман Люкс, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Брест-Литовск Батон Молочный. Lunch: Славянские Традиции Сметана 15%, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печень, Pasteroni Спагетти 114. Dinner: Савушкин Молоко 1,5%, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Яйцо, Брестский Мясокомбинат Окорочок Мясной Гурман Люкс, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Danone Йогурт с Вишней и Черешней 2,9%, Зеленый Лук, Котлеты, Брест-Литовск Батон Молочный, Суп Гороховый с Курицей. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anita Rey's Weight History
|