|
С праздником Россия!!! Вес тот-же. Кол подняла до 1900 наверное организм в шоке😂😂😂
|
82.3 kg
Lost so far: 24.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1704 kcal
|
Fat: 58.31g | Prot: 98.58g | Carbs: 194.95g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Hame Паштет из Гусиной Печени, ВкусВилл Лепёшка Ржаная Цельнозерновая Бездрожжевая, Бекон, Огурец (с Кожурой), Ашан Шампиньоны, Спагетти. Lunch: Картошка Вареная, Магнит Морковь Вареная, Гипербола Бедро Куриное Диетическое Отварное, Куриный Бульон, Травяной Чай, Сармич Сыр Гурман 30%, ВкусВилл Лепёшка Ржаная Цельнозерновая Бездрожжевая, Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Лук, Редис, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Холодец из Курицы, Травяной Чай, Сармич Сыр Гурман 30%, Дубравушка Ветчина с Индейкой, Гурман Лепешка Ржаная. Snacks/Other: Нектарин, Магнит Апельсин, Яблоко Зеленое. more...
|
|
3121 kcal
|
Exercise:
Hiking - 2 hours and 35 minutes, Resting - 13 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|