Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2023
|
61.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1653 kcal
|
Fat: 75.31g | Prot: 89.63g | Carbs: 155.59g.
Breakfast: Vergani Нуга, Сок Сельдерея, Молоко Безлактозное 2,5%, Банан, Арахисовая Паста Crunchy Protein, Протеин Iso Whey Zero, Хлопья Овсяные, Яйцо. Lunch: Салат Крабовый, На Здоровье Сметана Безлактозная 15%, Борщ с Индейкой, Vito Грано Хлеб Грано Житний. Dinner: Рудь Морозиво Мочі Пломбір Полуниця, Запеканка из Кабачков с Фаршем. more...
|
|
1733 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 15 minutes, Bike Machine (Cycling) - 15 minutes, Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
123123123i's Weight History
|