|
хотела скинуть 5кг. осталось 7😂. лан, это все мышцы и вода😂😂😂
|
61.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1627 kcal
|
Fat: 68.78g | Prot: 60.25g | Carbs: 188.62g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Каравай Кубани Хлеб Купеческий с Сухофруктами и Орехами, Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Вязанка Колбаса Варёная Классическая. Lunch: Славянка Степ, Тавр Сервелат Финский, Белый Хлеб. Dinner: Вкуснотеево Сливки 20%, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Ассорти, Евроспар Горбуша Холодного Копчения, Метатр Блины Домашние, Пятерочка Круассан с Шоколадной Начинкой, Тануки Роллы. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|