Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2023
|
59.7 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1107 kcal
|
Fat: 67.01g | Prot: 59.73g | Carbs: 66.08g.
Breakfast: Шоколадница Капучино Стандартный, Вафли Творожные, Bombbar Топпинг Карамель. Lunch: ВкусВилл Авокадо Хаас, Меридиан Семга Слабосолёная Филе-Кусок, Руккола, Соевый Соус, Хохланд Творожный Сыр. Dinner: Вастэко Топленое Масло Гхи, Картошка Тушеная, Говядина Тушеная, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Лето Близко Творог 9%, Мистраль Хлебцы Fitstart Лесные Ягоды. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya____[]'s Weight History
|