Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2023
|
66.7 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1988 kcal
|
Fat: 60.56g | Prot: 103.90g | Carbs: 189.20g.
Breakfast: Вологодская Ягода Клубника Замороженная, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Любятово Печенье Шоколадное, Борщ с Курицей, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Dinner: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны с Маслом, Erdinger Пиво, Nestle Maxibon Страчателла, Пеликан Курица с Картофелем по-Французски, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Snacks/Other: Smartbar Батончик Абрикос в Йогуртовой Глазури, Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.malinka23's Weight History
|