|
Spora daha çok zaman ayırmalıyımmm... Hastalığımı bir atlatayım da :)
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2015:
|
1247 kcal
|
Fat: 43.24g | Prot: 58.06g | Carbs: 157.76g.
Breakfast: Poğaça. Lunch: Çavdar Ekmeği, Doğanay Şalgam Suyu, Karışık Yeşil Salata, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tavuk Döner, Mercimek Çorbası. Dinner: Çavdar Ekmeği, Doğanay Şalgam Suyu, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Döner, Mercimek Çorbası. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fatmaoner's Weight History
|