Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2023
|
71.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1789 kcal
|
Fat: 90.38g | Prot: 51.41g | Carbs: 198.02g.
Breakfast: Царицыно Колбаса Полукопченая, Кофе с Сахаром, Сыр Российский, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Lunch: Schneekoppe Клубничное Варенье, Сливочное Масло, Шулюм, Белый Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Куриный Рулет, Сыробогатов Плавленый Сыр, Белый Хлеб, Лента Орешек со Вкусом Варёной Сгущёнки, Веселый Молочник Сметана 15%, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Snacks/Other: Яйцо, Сало, Майонез, Лента Орешек со Вкусом Варёной Сгущёнки, Помидоры, Черешня, Черешня, Кофе с Сахаром. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|