Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2018
|
62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1545 kcal
|
Fat: 60.71g | Prot: 102.78g | Carbs: 145.60g.
Breakfast: Чай с Молоком и Сахаром, Веселый Молочник Сметана 15%, Ленивые Вареники. Lunch: Говяжий Фарш (Замороженные Котлеты, Вареные, Жареные), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Красное Яблоко, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Хлеб Зерновой, Пирог с Картошкой. more...
|
|
1706 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 20 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natascha Zaiceva's Weight History
|