Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2023
|
83.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
997 kcal
|
Fat: 34.50g | Prot: 89.69g | Carbs: 79.74g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Грудка Индейки, Barilla Макароны Вареные , Красные Помидоры. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное , Almette Творожный Сыр Сливочный, Весконтроль Хлеб Ржаной, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жареное Яйцо без Жира. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вера Индюхина's Weight History
|