Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2023
|
57.5 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1818 kcal
|
Fat: 61.15g | Prot: 93.29g | Carbs: 223.22g.
Breakfast: ВкусВилл Панна-Котта Манго-Маракуйя-Апельсин, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Оливковое Масло, Полба Янтарная, Медальон из Индейки, Лук, Морковь, Растительное Масло, Нектарины, Любятово Хлебцы с Отрубями, Варенье, Campina Сливки Порционные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Смесь Бобовых, Фасоль Бланш Белая, Морковь Свежая, Лук, Варвара Краса Творог 5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Лента Булгур Super Grains, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oly_1171's Weight History
|