Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2023
|
53.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1304 kcal
|
Fat: 54.80g | Prot: 97.39g | Carbs: 108.54g.
Breakfast: Евроопт Яблоко , Fit&Joy Батончик Протеиновый Манго, Грецкие Орехи, Mammen Ost Сыр Датский с Голубой Плесенью, Сухой Жареный Соленый Арахис, Молочный Мир Творог 5% Городенъ, Замороженная Вишня, Bombbar Протеин Крем-Брюле, Яйцо Куриное, Excess Free Псиллиум, Froil Миндальная Мука, Евроопт Яблоко . Lunch: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Chikoroff Цикорий Молотый, Baraka Кокосовая Мука, King Protein THE Egg Protein Яичный Протеин Напиток Белковый Сухой Пломбир , Моно-Ингредиенты Растворимые Волокна Кукурузы . Dinner: Молочный Мир Творог 5% Городенъ, Гарнец Мука Льняная, Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса, Грецкие Орехи, Можелит Желатин Пищевой . Snacks/Other: King Protein THE Egg Protein Яичный Протеин Напиток Белковый Сухой Пломбир , Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Огурец, Местное Известное Льняная Каша с Яблоком и Корицей, Евроопт Яблоко , Нектарин. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chMaryva's Weight History
|