Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2023
|
74.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2327 kcal
|
Fat: 114.82g | Prot: 62.86g | Carbs: 263.84g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Бондари Сыр Бондарский 50%, Бабинские Колбасы Колбаса, Молочная Станция Масло Сливочное , Лимак Батон Нарезной, Котовскхлеб Хлеб Богородский, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Увелка Гречневая Каша на Воде. Lunch: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Чай Несладкий, Огурец (с Кожурой), Велком Шпикачки, Макароны Отварные. Dinner: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Чай Несладкий, Салат Оливье, Останкино Сосиски Филейные, Котовскхлеб Хлеб Богородский, Перекресток Картофель Жареный с Грибами. Snacks/Other: Клубника, Кондитерские Изделия Морозова Печенье Сахарное Ростовское, Чай Несладкий. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OksanaMars's Weight History
|