Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2023
|
60.6 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1145 kcal
|
Fat: 48.82g | Prot: 62.92g | Carbs: 109.10g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Parmalat Молоко 1,8%, Сахар, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Авокадо Авокадо, Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Свежий Хлеб Хлебушек Датский с Чесноком. Lunch: Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Самокат Сосиски из Филе Индейки, Селяночка Гречка в Пакетиках. Dinner: Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Творог 5%, Лебедянь Творог. Snacks/Other: Protein Rex Брауни Шоколадный, Черешня. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinateacher's Weight History
|