Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2023
|
90.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1494 kcal
|
Fat: 65.90g | Prot: 104.33g | Carbs: 119.49g.
Breakfast: Нектарин, Maxler Bcaa Caps, Real Caps Омега-3 Концентрат, Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Landers Сыр Сливочный 45%. Lunch: Агросила Куриный Рулет, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский, Овощное Рагу с Курицей. Dinner: Ашан Киви, Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Балтийский берег Креветки в Рассоле "Морской Коктейль". Snacks/Other: SPAR Жульен с Курицей и Грибами, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. more...
|
|
3896 kcal
|
Exercise:
активные и в покое калории - 12 hours, Resting - 5 hours and 52 minutes, Sleeping - 6 hours and 8 minutes. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n6489743's Weight History
|