Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2023
|
72.3 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1491 kcal
|
Fat: 56.24g | Prot: 114.54g | Carbs: 137.43g.
Breakfast: Snaq Fabriq Snaq Well, Sobranie Финиксы с Черносливом в Шоколадной Глазури, Яйцо, Папа Может Ветчина с Индейкой, Брест Литовск Сыр Маасдам, Ярхлеб Хлеб Vita Баланс Протеин. Lunch: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Dinner: Агропредприятие Сибирь Балахтинская Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог 5%, Сахарный Песок, Вербицкие Сырокопченое Карпаччо, Stella Artois Пиво Безалкогольное, Bon Giorno Чипсы Креветка в Белом Вине, Beerka Кальмар Копченый Кольца. Snacks/Other: Черешня. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Villka_84's Weight History
|