Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2023
|
80.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1354 kcal
|
Fat: 75.11g | Prot: 61.69g | Carbs: 105.35g.
Breakfast: Хохланд Плавленый Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Первый Вкус Молоко 2,5%. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Плавленый Сыр, Первый Вкус Молоко 2,5%, Рестория Шеф Майонез Оливковый, Мириталь Пельмени Иркутские. Dinner: Первый Вкус Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный Треугольники, Стародворье Сосиски Баварушка, Рис Вареный, Global Village Капуста Квашеная с Клюквой, Global Village Зелёный Горошек, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вкусные Консервы Крупные Шпроты в Масле. Snacks/Other: Первый Вкус Молоко 2,5%, Orion Fresh Pie. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|