Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2023
|
81 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1421 kcal
|
Fat: 76.65g | Prot: 61.71g | Carbs: 118.87g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Вареное Яйцо, Быстров Овсянка по-Новому Лесные Ягоды и Семена Льна. Dinner: Ашан Котлета Свиная Натуральная, Масло Подсолнечное, Спагетти. Snacks/Other: Клубничное Мороженое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|