Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2023
|
73.1 kg
Lost so far: 66.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1456 kcal
|
Fat: 45.17g | Prot: 79.38g | Carbs: 186.93g.
Breakfast: Кексы с яблоком, Лента Вырезка Свиная, Манник шоколадный с грушей, Ржаные Хлебцы, Сыр Косичка, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Heinz Соус Десертный со Швейцарским Шоколадом, Кухня на Районе Кофе с Молоком. Lunch: Салат крабовый. Dinner: Жимолость, Ehrmann Пудинг. Snacks/Other: Кексы с яблоком, RED Шоколад Апельсин и Миндаль. more...
|
|
2164 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 4 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenaverevkina's Weight History
|