Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2023
|
99.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 99.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
905 kcal
|
Fat: 44.53g | Prot: 88.76g | Carbs: 35.02g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе (Растворимый). Lunch: Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью, Азбука Вкуса Филе Пангасиуса Жареное, Томатный Сок. Dinner: Капуста Белокочанная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кабачки Жареные, Помидоры. Snacks/Other: Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Тамила с инстаграм's Weight History
|