Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2023
|
89.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1122 kcal
|
Fat: 45.10g | Prot: 57.63g | Carbs: 127.40g.
Breakfast: Сахар, Батон Нарезной, Жареное Яйцо, Помидоры, Сыр Голландский. Lunch: Сахарный Песок, Midi Modi Хинкали с Творогом и Зеленью, Лето Укроп Свежий, Гречка Отварная, Говядина Тушеная, Помидоры. Dinner: Сахар, Пятерочка Черешня , Приготовленный Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sibaritca's Weight History
|