Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2023
|
70.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1620 kcal
|
Fat: 57.47g | Prot: 57.42g | Carbs: 220.44g.
Breakfast: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Nestle Хрутка Шоколадные Шарики, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Любятово Подушечки с Бананом. Lunch: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Самокат Мармелад, ВкусВилл Лазанья Мясная Говядина и Сыр. Dinner: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Кухня на Районе Кофе с Молоком, ВкусВилл Пирог Осетинский С Картофелем И Сыром. Snacks/Other: Самокат Кефир 1%, Flash Flash Up Energy Мятный Лайм, Holy Corn Попкорн Сладко-Солёный, Клубника, Кухня на Районе Кофе с Молоком, ВкусВилл Воздушные Меренги, Яшкино Печенье-Сэндвич. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binschtock's Weight History
|