Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2023
|
62.9 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 64.67g | Prot: 83.22g | Carbs: 170.61g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Heinz Кетчуп Томатный, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Американский Сыр (с Пониженным Содержанием Жира), ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов, Белый Город Молоко 2,5%, Гречневая Крупа. Lunch: Calve Майонезный Соус Лёгкий , Утиное Мясо, Макфа Макароны Отварные, Губарькова Салат Столичный Губарьковаа, Губарькова Суп с Фрикадельками. Dinner: Творог 5%, Любятово Печенье "Воздушное Шоколадное". Snacks/Other: VitaVerde Леденцы, ВкусВилл Эскимо «Суфле» В Молочном Шоколаде. more...
|
|
1530 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours and 43 minutes, Sleeping - 8 hours and 17 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
София Губарькова's Weight History
|