Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2023
|
111.6 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2898 kcal
|
Fat: 115.47g | Prot: 73.39g | Carbs: 392.37g.
Breakfast: Экокультура Томаты Кумато, Metro Chef Яйца Куриные С0, Велком Бекон Венгерский, Harry's American Sandwich, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Клубника, Голубика, Клубника, Добрый Лимон-Лайм, Мистраль Тростниковый Сахар , Селяночка Манка, Самокат Молоко 2,5%, Twix Twix. Lunch: Cinnabon Шокобон , Черешня. Dinner: Магнит Яблоко Гренни Смит, Киндер Шоколад. Snacks/Other: Аисфер Правильное Молоко 3,2-4%, Мистраль Тростниковый Сахар , Простоквашино Сметана 15%, Деликатеска Томаты Кумато, Рыбная Миля Скумбрия Холодного Копчения, Магнит Картофель. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|