Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2023
|
79.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1190 kcal
|
Fat: 50.17g | Prot: 37.64g | Carbs: 156.22g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Морковь по-Корейски, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Индилайт Ветчина из Индейки, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Щедрые Хлебцы Бородинские, Гречка Отварная, Свинина Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Редис. Snacks/Other: Морковь, Святой Источник Вода со Вкусом Клубники, Банан, Апельсин. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|