Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2023
|
83.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 83.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1575 kcal
|
Fat: 53.14g | Prot: 49.68g | Carbs: 95.86g.
Breakfast: Майонез, Мистраль Гречка, Optimum Nutrition Рыбий Жир, Гипербола Грибы с Луком и Чесноком Жареные, Яичница. Lunch: Магнит Помидоры Черри, Hungrow Цукини Жареные с Чесноком, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Белый Город Сливки 33%, Запеченные или Жареные Креветки. Dinner: Вино Ченин Блан. more...
|
|
2650 kcal
|
Exercise:
Bicycling (leisurely) - <16/kph - 2 hours and 22 minutes, Resting - 13 hours and 38 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nmylnikova's Weight History
|