Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
nmylnikova
Journal
10 Jun 23
nmylnikova's Journal, 10 Jun 23
nmylnikova's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2023
81.5 kg
Lost so far:
0 kg
.
Still to go:
81.5 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 10 June 2023:
2238 kcal
Fat: 110.43g | Prot: 110.50g | Carbs: 64.27g.
Lunch:
Салат из Помидоров и Огурцов, Чайхона Жареный Сулугуни , Мираторг Чахохбили из Курицы.
Dinner:
Вино Пино-Блан, Лаваш Армянский, Мираторг Стейк "Минутка".
Snacks/Other:
Бондюэль Горошек Консервированный , ВкусВилл Яйца Копченые Перепелиные Молодецкие, Черкизовский Колбаса Сальчичон, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост.
more...
2328 kcal
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours.
more...
Losing 12.6 kg a Week
0 Supporters
Support
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
nmylnikova's Weight History
View Complete History