nmylnikova's Journal, 10 Jun 23

nmylnikova's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2023

81.5 kg Lost so far: 0 kg. Still to go: 81.5 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 10 June 2023:

2238 kcal

Fat: 110.43g | Prot: 110.50g | Carbs: 64.27g. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Чайхона Жареный Сулугуни , Мираторг Чахохбили из Курицы. Dinner: Вино Пино-Блан, Лаваш Армянский, Мираторг Стейк "Минутка". Snacks/Other: Бондюэль Горошек Консервированный , ВкусВилл Яйца Копченые Перепелиные Молодецкие, Черкизовский Колбаса Сальчичон, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост. more...

2328 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 12.6 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

nmylnikova's Weight History

View Complete History

nmylnikova's Journal, 10 Jun 23

Submit a Comment

nmylnikova's Weight History