Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2023
|
65.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1577 kcal
|
Fat: 91.98g | Prot: 54.39g | Carbs: 139.60g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом, Омлет или Яичница с Сыром, Кофе с Сахаром. Lunch: Свиная Итальянская Сосиска . Dinner: Брокколи Тушеные, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|