Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2023
|
74.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1746 kcal
|
Fat: 67.38g | Prot: 131.15g | Carbs: 163.04g.
Breakfast: Яйцо Куриное, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка, ВкусВилл Тортилья с Томатом и Паприкой, Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, Honey Kid Пюре Ягодный Микс. Lunch: Семейный Бюджет Свинина Тушеная, Мираторг Нежный Стейк из Телячьей Печени, Я Люблю Готовить Масло Подсолнечное, ВкусВилл Салат Месклам, Помидоры, Пятерочка Апельсин, Черешня. Dinner: Черешня, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Ноль Грамм Низкокалорийный Джем Манго, ВкусВилл Творог 2,5%, Нектарин. Snacks/Other: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Азбука Вкуса Пирожное Муссовое Малина , Эклер. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fun.bellka's Weight History
|