Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2023
|
98.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1703 kcal
|
Fat: 49.97g | Prot: 92.12g | Carbs: 288.13g.
Breakfast: Мёд, Кофе с Молоком и Сахаром, Оладьи, Сыр Маасдам, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Тунец в Масле (Консервы), Вареное Яйцо. Lunch: Котлета Говяжья, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Мистраль Гречка Зелёная Отварная. Dinner: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Оладьи. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dyatlovskaya58's Weight History
|