Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2023
|
80 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1860 kcal
|
Fat: 54.03g | Prot: 38.94g | Carbs: 131.75g.
Breakfast: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Гастрономическая Академия Рожниковского Шурпа с Говядиной. Lunch: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Самогон, Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком , Твой Дом Шашлык из Индейки на Мангале . Snacks/Other: Show Time Попкорн Карамель, Манная Каша на Молоке. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|