Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2023
|
69.4 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
872 kcal
|
Fat: 42.65g | Prot: 58.32g | Carbs: 62.04g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: ВкусВилл Рыбные Палочки из Филе Минтая , Хлеб из Пшеничных Отрубей, Оливковое Масло, Окей Говядина Шея, Лакомо Сливки 10%, Шпинат. Dinner: Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный. Snacks/Other: Виноград. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DustyCo0kie's Weight History
|