Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2023
|
109.2 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
438 kcal
|
Fat: 9.52g | Prot: 13.51g | Carbs: 72.39g.
Breakfast: Хлеб Черный, Белый Хлеб, Чай с Молоком, Омлет с Молоком, Голден Яблоко , Морковь. Snacks/Other: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Азбука Вкуса Яблоко Печеное с Черной Смородиной. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Ольга_ruzina419's Weight History
|