Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2023
|
46 kg
Lost so far: 28 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 62.80g | Prot: 86.62g | Carbs: 161.12g.
Breakfast: Зіба Фундук Смажений, Кешью, Тыквенные Семечки, Премия Мед Натуральний Квітковий Акацієвий, Манго, Zernari Мука Пшеничная, На Здоровье Молоко Безлактозное 0.5%, Яйцо, Банан. Lunch: Премія Оливкова Олія, Coburger Сыр Бри Безлактозный, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), OPTAVIA Zesty Lemon Crisp Bar, Нут, Арсениевский Капуста Тушена З Грибами Арсен. Dinner: Клубника, Alpro Natural With Coconut, Волошкове Поле Творог 5% Безлактозный. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|