Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2023
|
116.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1547 kcal
|
Fat: 55.34g | Prot: 76.02g | Carbs: 194.95g.
Breakfast: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Кофе с Сахаром. Lunch: Полоцкие Хлебцы Ржаные, Клубника, Шашлык из Свинины, Garage Гороховый Суп с Беконом. Dinner: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Кофе с Сахаром, Евроопт Свинина Постная, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Красные Помидоры. Snacks/Other: Черешня, Клубника, Черешня. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenna19711971's Weight History
|