Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2023
|
62 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1418 kcal
|
Fat: 71.33g | Prot: 68.77g | Carbs: 125.42g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Шаверно Шаверма Мини. Lunch: Пискаревский Кефир 2,5%, Куриная Грудка Вареная, Пятерочка Хлеб Питерский. Dinner: Пятерочка Хлеб Питерский, Куриная Грудка Вареная, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Миндаль Минтай Жареный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
Maria Sargas's Weight History
|