Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2023
|
47.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1110 kcal
|
Fat: 55.81g | Prot: 94.43g | Carbs: 54.51g.
Breakfast: Русский Хлеб Молочная Булочка с Изюмом, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. Dinner: Брест Литовск Сыр Чеддер, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Нежинская Кефир 2,5%, Сырники, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tata_Esha's Weight History
|