Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2023
|
67.8 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1223 kcal
|
Fat: 62.82g | Prot: 64.55g | Carbs: 101.29g.
Breakfast: Ветчина, Помидоры, Паштет из Куриной Печени, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Макси Хлеб Финский Зерновой. Lunch: Сливочное Масло, Простоквашино Сметана 15%, Хлеб Черный, Fresh Lab Щи с Курицей . Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Смартори Котлета Куриная Жареная. Snacks/Other: Пить Кофе Какао. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludmilakolcina47's Weight History
|