Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2023
|
84.5 kg
Lost so far: 29.1 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
421 kcal
|
Fat: 13.82g | Prot: 32.20g | Carbs: 42.47g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, President Брынза, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, Хлеб Традиция Лаваш Армянский, Первый Русский Протеин Протеин, Верное Средство Гречневые Отруби, California Gold Nutrition Коллаген, Кофе, Приправыч Кунжут Семена, Льняные Семена, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Пшенная Каша с Тыквой. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|