Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2023
|
49.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1561 kcal
|
Fat: 100.24g | Prot: 56.51g | Carbs: 110.10g.
Breakfast: Запеченная или Жареная Форель, Соевый Соус, Имбирь Маринованный. Lunch: Сваля Сырок, Майонез, Помидоры, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Черешня Черешня, Сливочно Сырная Паста. Snacks/Other: Ritter Sport Dark Whole Hazelnuts, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Хлеб Хлеб. more...
|
|
1374 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_:(´ཀ`」 ∠):_'s Weight History
|