Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2023
|
83.6 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1630 kcal
|
Fat: 61.55g | Prot: 126.76g | Carbs: 130.29g.
Breakfast: Эвалар Тройная Омега 3 950 Мг, Чай, Рисовая Каша с Тыквой, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Liebendorf Сыр Тильзитер, Чай, Азбука Вкуса Борщ, Черешня, Куриная Грудка Отварная, Хлеб. Dinner: Чай, Сырники Домашние. Snacks/Other: Epica Crispy Карамель, Bombbar Протеиновый Батончик Salty Caramel . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kes.aenigmad's Weight History
|