Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2023
|
88.5 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1230 kcal
|
Fat: 58.83g | Prot: 85.93g | Carbs: 93.28g.
Breakfast: Село Зелёное Сыр Тильзитер, Яйцо, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: Экомилк Сметана Сливочная 20%, Зелёное Село Творог 5%. Dinner: Помидоры, Курица Вареная. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Черешня, Клубника. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinaaliyeva067's Weight History
|