Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2023
|
65.4 kg
Lost so far: 23.8 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2050 kcal
|
Fat: 61.52g | Prot: 101.39g | Carbs: 263.26g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Dr. Korner Корнерсы Спелый Банан, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lunch: Сады Придонья Пюре Банан, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Запеченные или Жареные Куриные Грудки с Покрытием (Покрытие Съедено) . Dinner: Бабушкино Лукошко Кролик Овощи, Dr. Korner Корнерсы Спелый Банан, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Яблоко Зеленое, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annyshka_sh's Weight History
|