Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2023
|
59.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1521 kcal
|
Fat: 47.66g | Prot: 95.14g | Carbs: 180.80g.
Breakfast: Словяночка Молоко 2,5%, Какао, Банан, Овсяные Хлопья, Медовик. Lunch: АТБ Апельсин, Оладьи из Кабачков, Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки, Жареный Картофель. Dinner: Whey Protein Pro Lab, Клубника, Галичина Йогурт 3% без Сахара, President Творог 0,2%. Snacks/Other: Whey Protein Pro Lab, Monsters Протеїновий Батончик З Кавою. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natakurovtseva's Weight History
|