Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2023
|
57.6 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1623 kcal
|
Fat: 48.51g | Prot: 100.41g | Carbs: 197.93g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Любятово Хлебцы с Отрубями, Магнит Темный Шоколад с Фундуком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Смесь Бобовых, Фасоль Бланш Белая, Морковь Свежая, Лук, Черешня, Домик в деревне Кефир 1%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Pretto Сыр Моцарелла, Варвара Краса Творог 5%, Шебекинские Манка из Твердой Пшеницы , Нектарины, Форель, Eco Овсяные Отруби, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Геркулес Геркулес Традиционный, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oly_1171's Weight History
|